Tiru macam saya!!..makan pun boleh kurus, tak payah nak makan ubat kurus
Britain – Seorang lelaki di sini mengalami penurunan berat badan secara mendadak sebanyak 69 kilogram (kg). Beratnya sebelum ini ialah 152kg.
Martin Vintis, 29, mengamalkan pengambilan karbohidrat tersebut sejak berusaha menguruskan badan pada tahun 2011. Dia hanya makan sebuku roti putih setiap hari.
Vintis memberitahu, dia mengelak mengambil makanan ringan dan manis tetapi tidak boleh meninggalkan roti yang merupakan makanan kegemarannya..
“Saya boleh menghabiskan sebuku roti putih setiap hari dan menjadikan makan roti sebagai rutin harian. Saya juga tidak lupa untuk bersenam di pusat kesihatan,” katanya.
Lelaki itu sebelum ini mempunyai berat mencecah 152 kg.
Dia turut berdepan dengan pelbagai cabaran ketika menguruskan badan tetapi terus berpegang kepada keazaman bagi mendapatkan tubuh yang sihat. – Agensi
 |
| Martin Vintis |
Martin Vintis, 29, mengamalkan pengambilan karbohidrat tersebut sejak berusaha menguruskan badan pada tahun 2011. Dia hanya makan sebuku roti putih setiap hari.
Vintis memberitahu, dia mengelak mengambil makanan ringan dan manis tetapi tidak boleh meninggalkan roti yang merupakan makanan kegemarannya..
“Saya boleh menghabiskan sebuku roti putih setiap hari dan menjadikan makan roti sebagai rutin harian. Saya juga tidak lupa untuk bersenam di pusat kesihatan,” katanya.
Lelaki itu sebelum ini mempunyai berat mencecah 152 kg.
Dia turut berdepan dengan pelbagai cabaran ketika menguruskan badan tetapi terus berpegang kepada keazaman bagi mendapatkan tubuh yang sihat. – Agensi
No comments
Post a Comment